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18 Fév
Sport en famille

Sport en famille

3 bonnes raisons de faire du sport en famille

Pour être en forme et se motiver davantage à faire du sport, pourquoi ne pas faire plus d’activités sportives avec vos enfants et votre moitié ? Nous vous proposons ici 3 bonnes raisons de faire du sport en famille.

1) Créer des moments de complicité et de partage

L’ère de la surconsommation des ordinateurs, tablettes et smartphones parasite souvent la communication au sein des familles. Le fait de faire du sport en famille peut permettre de recréer du contact. L’espace d’un moment, la famille se retrouve autour d’une activité commune et cela ne peut qu’améliorer la complicité et le partage de bons moments entre les membres de la famille.

2) Transmettre des valeurs

Le sport facilite l’apprentissage de certaines valeurs à vos enfants. Des valeurs comme : le contrôle de soi, le respect (des règles, des autres, de l’environnement…), le fair-play, le dépassement de soi ou encore la solidarité, peuvent être plus facilement comprises par les enfants lorsque vous faites du sport en famille.
 

3) Valoriser les enfants 

On le sait, les parents sont des modèles aux yeux des enfants, mais il est également important que les enfants puissent observer que lors d’une activité sportive, une relation d’égal à égal s’installe entre les parents et les enfants. Le temps d’une partie de badminton ou de volley, les enfants se sentent plus valorisés car ils se sentent plus utiles et cela renforce leur confiance en eux.
 

Cap sur les sports à pratiquer en famille :

Les sports faciles à pratiquer en famille sont : la randonnée (pédestre, équestre, cycliste, ou aquatique), la pétanque, l’escalade et/ou l’accrobranche, le canoë, le volley, le ski, le golf, les sports de raquettes (tennis, badminton, raquettes de plage).
 
Le saviez-vous : certaines fédérations sportives proposent des licences familles (FFCT - cyclotourisme, FFCO – course d’orientation, FFCK - canoë-kayak, FFME – montagne et escalade). Renseignez-vous auprès des fédérations sportives.

My Travel Sport vous accompagne dans la découverte du sport qui conviendra le mieux à votre enfant en vous proposant des séjours sportifs. N’hésitez pas à nous contacter dès maintenant au 09 72 53 97 16 pour plus d’informations.

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