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7 Nov
Ultra-trail : quand l’impossible devient possible

Ultra-trail : quand l’impossible devient possible

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Ultra-trail : quand l’impossible devient possible

Un ultra-trail est une course pédestre de nature, disputée sur des sentiers et des chemins préalablement balisés (en plaine, montagne et forêt), sur une distance d’ultra fond, où le sportif devra courir et subvenir à ses besoins physiologiques de manière semi-autonome.

Cette activité est une aventure intérieure extrême, une expérience inégalée pour laquelle les participants devront se dépasser en usant d’une grande force extraordinaire aussi bien mentale que physique pour repousser leurs limites jusqu’à leur dernière foulée.

A chacun son trail

Il existe en effet 3 grandes catégories de trail, adaptés aux différents amateurs de course à pied, à savoir :
• Le trail courte distance ou course de nature ou encore appelé course de montagne représente une distance de moins de 30 km, organisé dans un cadre essentiellement naturel (sur des chemins et sentiers),
• Le trail moyenne distance représente quant à lui une distance comprise entre 30 et 65 km, comprenant un dénivelé de 1 000 m à 3 000 m, et peut être une simple ascension d’un col, d’un sommet, d’un refuge, un circuit en montagne avec de multiples montées, mais aussi un aller et retour entre une vallée et un sommet,
• Le trail longue distance ou ultra trail est organisé sur une distance supérieure à 100 km, pouvant demander un effort physique de 24 heures et davantage encore. En guise d’exemples nous pouvons citer le fameux Grand Raid de la Réunion d’une distance de 125 km et de 8 500 m de dénivelé, ou encore le légendaire Ultra-trail du tour du Mont Blanc d’une distance de 156 km et de 8 500 m de dénivelé.

Bien choisir son matériel

Les organisateurs conseillent ou obligent même parfois les participants de se munir de certains équipements personnels selon les courses pour le confort de chaque coureur. La liste comprend des chaussures adaptées pour le trail, une réserve d’eau suffisamment importante, une réserve énergétique, un sac à dos peu encombrant, ainsi que diverses protections contre la chaleur et le froid. Les ravitaillements prévus par l’organisateur étant la plupart du temps présents tous les 20 km lors d’un ultra-trail, le participant se doit d’être équipé avant de se lancer dans cette aventure extrême !

Vous rêvez de flirter avec les nuages sur les plus hauts sommets ? Vous êtes en perpétuelle quête de dépassement physique et mental ? Si repousser vos limites est votre leitmotiv, qui plus est dans un cadre naturel d’exception, le séjour « vacances en montagne » est fait pour vous ! Ce voyage merveilleux au cœur de la nature vous permettra de découvrir des vallées verdoyantes, de traverser des cols tout près des plus hauts sommets, et ce dans un décor mémorable, pour une expérience extraordinairement votre !

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