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25 Oct
Le surf pour les enfants

Le surf pour les enfants : équilibres et fous rires

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Le surf pour les enfants : équilibres et fous rires

Incontournable sur la côte ouest de la France, le surf est un sport qui peut être pratiqué à tout âge. Très physique, il allie équilibre et sensations fortes.
Pour les enfants, ce sport peut être pratiqué à partir de 6 ans à condition de savoir nager. Bien entendu, il est important que l’enfant soit à son aise dans une mer un peu agitée ; mais surtout qu’il manifeste l’envie de découvrir ce sport.

Comment initier les enfants au surf ? Quels en sont les bienfaits ?

Surfer en s’amusant : une vraie technique

Lors d’une initiation au cours d’un stage, le formateur de surf doit être pédagogue et adapter son discours à son jeune public. Il est donc préférable de faire appel à un professionnel ou à une école de surf pour les premières sessions. Le matériel aussi soit être adapté : planches de petite taille, dérive souple et port du casque sont conseillés.

Les cours débutent toujours par un échauffement, comme pour tous les sports, puis l’initiation commence sur le sable afin d’assimiler les différentes techniques de ce sport plus facilement.
Niveau physique, le surf sollicitera majoritairement les parties hautes du corps mais les abdominaux et les jambes seront également très utilisés pour effectuer des figures.

Les débuts dans l’eau se feront pour commencer, proche du rivage, pour que les enfants aient pied. Le surf étant un sport très physique, les sessions ne durent généralement pas plus d’1h. C’est par petits groupes, pour plus de sécurité, que l’enfant progressera à son rythme et ressentira rapidement l’entraide et la bonne ambiance qui règnent lors de ces cours.

Des bienfaits physiques et pédagogiques

Endurance, gainage et équilibre sont principalement travaillés durant un cours de surf. En effet, ce sport très physique et à forte dépense énergétique, demande beaucoup de souffle notamment pour la partie natation. Il faut également une certaine tonicité pour réussir à se hisser sur la planche. Toutes ces compétences venants bien sûr avec la pratique puisque ce sport est adapté à tous.

Outre, ce travail physique, le surf regorge de vertus pédagogiques : c’est l’esprit surf !
L’humilité, l’entraide, la persévérance (car oui on n’apprend pas le surf en deux jours), le dépassement de soi, le respect…sont des valeurs transmises par ce sport et qui aideront les enfants dans leur vie de tous les jours.

Enseigné dans de bonnes conditions de sécurité et avec plaisir, le surf se révèle être un sport complet tant au niveau physique que spirituel et permet de s’amuser rapidement et ce même pour les débutants.

 

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